A Natureza e o Homem

Leitor: Davi Allen para a Coluna Social

Vocês já pararam para pensar no planeta maravilhoso em que vivemos? Tudo flui perfeitamente e só pode ter sido obra de um ser superior. É incrível a forma como a natureza flui, os animais, a interação deles com o meio ambiente. Coisas simples e inexplicáveis como uma semente que germina; vira uma árvore e dá frutos, um animal que alimenta a sua cria, o pôr do sol, a chuva, os mares e oceanos, a lua iluminando o barco dos pescadores, o céu estrelado, a aurora boreal… Coisas simples que nem sempre damos valor, e nem prestamos atenção devido à correria do dia-a-dia e o estresse do mundo moderno.

A interação com a natureza traz inúmeros benefícios para o ser humano como: redução do stress, ansiedade, ajuda a combater a depressão, o Sol é a maior fonte de vitamina D; é responsável por cerca de 90% da absorção total feita pelo organismo, 15 minutos diários sem protetor solar é o indicado, regula a pressão arterial, respirar ar fresco ajuda a regular os níveis de serotonina, o hormônio do bem-estar, entre outros.

A Natureza e o Homem
A Natureza e o Homem

Ajude a preservar o meio-ambiente e deixe a natureza fazer parte de sua vida. Você perceberá a melhora, se sentira muito melhor.

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